El estrés suele ser común en gran parte de las profesiones, así como estar sometido a gran presión para dar resultados obtener objetivos. Tan importante es rendir 100% en las horas de trabajo, como desconectar y relajarse en el tiempo libre para recargar energía. Tips para trabajar bajo presión:...
Mantener una buena postura durante el día y tener una silla y mesas adecuadas son esenciales para evitar los dolores de cuello Inclinación hacia delante. Sentado con las piernas juntas. Manos sobre los muslos. Hombros abajo. Inclina la cabeza hasta tocar el mentón. Después inclina la cabeza hacia...
Quienes padecen el virus presentan comúnmente tres síntomas: Fiebre sobre 37,8 °C (es el síntoma más común), tos y dificultad para respirar. Para prevenir el contagio y la propagación de la enfermedad, los especialistas han definido algunas medidas que todos debemos poner en práctica: • Lavar las...
Las nuevas formas de trabajo y ocio, caracterizadas por el uso constante y prácticamente ininterrumpido de las pantallas electrónicas están provocando que los síntomas propios de la fatiga ocular sean cada vez más frecuentes e intensos: picor de ojos, lagrimeo, visión borrosa, etc....
